Selbstbewusstsein

Diät

Kickboxen für Frauen: Selbstverteidigung plus gute Figur

Mit diesem Sport ist Frau garantiert topfit: Kickboxen für Frauen ist im Trend und lässt die Damen immer öfter an ihre Grenzen kommen, dabei wird vor Allem auch die Figur gestählt. mehr...

Gleichberechtigung

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Der Weg zur erfolgreichen Karrierefrau ist nicht leicht. Einfache Tipps und die Besinnung auf einzigartige, weibliche Fähigkeiten können helfen, um Schritt zu halten in der harten Arbeitswelt – auch ohne eine gesetzliche Frauenquote. mehr...

Allgemein

Poledance: der Tanz an der Stange als neuer Fitness-Trend

Der neue Fitnesstrend aus den USA begeistert immer mehr Frauen: Poledance. Erotische Windungen um die Stange findet man heutzutage nicht mehr nur in verruchten Bars, sondern auch in immer mehr Fitnessstudios. Und auch die Männer finden es sexy und aufregend. mehr...