Sport

Allgemein

Die richtige Bekleidung beim Yoga – Worauf sollten Sie achten?

Yoga ist mehr als ein Sport, Yoga ist eine Lebenseinstellung! Der Geist und der Körper stehen dabei im meditativen Einklang. Nach dieser kosmischen Balance sollte man auch den Yogasport immer in der richtigen Kleidung absolvieren. Die richtigen Yogakleidungtipps gibt´s hier: mehr...

Diät

Kickboxen für Frauen: Selbstverteidigung plus gute Figur

Mit diesem Sport ist Frau garantiert topfit: Kickboxen für Frauen ist im Trend und lässt die Damen immer öfter an ihre Grenzen kommen, dabei wird vor Allem auch die Figur gestählt. mehr...

Allgemein

Passende Sportbekleidung für jede Aktivität: Gut aussehen und mehr erreichen

Wer regelmäßig Sport treibt, benötigt die passende Sportbekleidung. Denn mit unpassender und unbequemer Kleidung kann sich schnell Unwohlsein beim Sport einstellen und das kann dazu führen, dass man seine sportlichen Aktivitäten verringert oder sogar komplett einstellt. mehr...

Allgemein

Poledance: der Tanz an der Stange als neuer Fitness-Trend

Der neue Fitnesstrend aus den USA begeistert immer mehr Frauen: Poledance. Erotische Windungen um die Stange findet man heutzutage nicht mehr nur in verruchten Bars, sondern auch in immer mehr Fitnessstudios. Und auch die Männer finden es sexy und aufregend. mehr...

Das Beauty Blog

Fitness Übungen für schöne Beine

Fitness Übungen gibt es für fast alle Körperteile, und natürlich auch für schöne Beine. Hier sind einige einfache Übungen, die Sie einfach zuhause machen können. mehr...

Das Beauty Blog

Fitnessstudio für Frauen aussuchen: Worauf muss man achten?

Fitness liegt hoch im Kurs, gerade bei uns Frauen. Aber gibt es denn keine besseren Alternativen zu den Fitnessketten und schließlich hört man immer von diesen Vertragsfallen. Hier findet "frau" endlich mal ein paar Antworten. mehr...

Das Beauty Blog

Training für Zuhause: Bücher über Yoga und Core-Training

Der Frühling naht mit Riesenschritten und die meisten von uns sind von der berühmt-berüchtigten Bikinifigur meilenweit entfernt. Aber die Ausrede, man hätte keine Zeit, zieht nicht mehr! Hier sind zwei Bücher, die Sport immer und überall möglich machen. mehr...

Das Beauty Blog

Hormon Yoga: Übungen und Wissenswertes

Viele Frauen sehen die Wechseljahre als einen Gegner an, der ihnen Kraft und Weiblichkeit raubt. Die Agilität geht scheinbar den Bach runter und durch die hormonell-bedingten Beschwerden sinkt die Lust auf Bewegung und Aktivitäten. Hormon Yoga soll durch Harmonisierung dabei helfen. mehr...

Das Beauty Blog

Yogalosophy: Sanfte Yoga Übungen und Workout in einem

Yogalosophy ist DER neue Fitness Trend in den USA und schlägt bei der Prominenz hohe Wellen. Doch was ist das Besondere an dem neuartigen Yoga-Workout, das auch beim Abnehmen helfen soll? mehr...

Kaufrausch

Yoga Zubehör: 10 Hilfsmittel die für Yoga Übungen sinnvoll sind

Zum Yoga Zubehör zählen auch Hilfsmittel wie der Klotz, Gurte oder diverse Kissen, die Anfängern den Einstieg in die Yoga Praxis erleichtern, die Ausrichtung verschiedener Asanas unterstützen oder die Dehnung intensivieren. mehr...

Das Beauty Blog

Fitness nach der Schwangerschaft: Übungen und Tipps

Fitness nach der Schwangerschaft ist hilfreich, um die während der Schwangerschaft und Entbindung in Mitleidenschaft gezogene Beckenbodenmuskulatur sowie die Bauchmuskeln wieder in Form zu bringen. mehr...

Weiberwirtschaft

Wie man mit Luna Yoga Hormone, Fruchtbarkeit und Sexualität beeinflusst

Luna Yoga ist eine Mischung aus dem traditionellen aus Indien stammenden Yoga sowie aus Fruchtbarkeitstänzen, Atem- und Entspannungsübungen. Diese Sportart soll nachweislich den Zyklus sowie die Fruchtbarkeit der Frau beeinflussen und geschlechterspezifische Symptome lindern. mehr...

Weiberwirtschaft

Sexy Fußballer: Diese Jungs locken uns zur WM vor den Fernseher!

Sexy Fußballer sind der Grund dafür, warum sogar einige Frauen während der WM 2010 praktisch vor dem Fernseher kleben. Wenn schon das Interesse für das Spiel mangelt, dann braucht man einen anderen Anreiz, warum also nicht in Form von Testosteron?! mehr...

Diät

Kalorienverbrauch beim Joggen mit Nike Plus

Der Kalorienverbrauch beim Joggen ist sicher nicht das wichtigste an diesem Sport, dennoch möchte man gerade als Frau ja schon wissen, was die ganzen Anstrengungen beim Workout so bringen. Um einen richtigen Belohnungseffekt beim Sport zu erleben, kann man z.B. mit Nike Plus joggen. mehr...

Das Beauty Blog

Sport ist die effektivste Anti Aging-Methode

Mediziner sind sich einig: Sport ist die beste Strategie, um so lange wie möglich fit, gesund und attraktiv zu bleiben. Die Anti Aging-Wirkung ist nicht nur optisch sichtbar, sondern lässt sich anhand der sogenannten Biomarker messen. mehr...

Klatschtanten

WM für Frauen

Die Frauenzeitschriften sind voll von WM-Tipps. Warum auch nicht, die WM ist doch für alle da. Auch wenn nicht alle Spiele spannend sind, und mancher sich nicht für Fußball interessiert, so ist es doch schön sich mit Freunden zum Fernsehen zu treffen. Der Fernseher als Kommunikationszentrum. Ein Fußballspiel als Anlaß Freunde einzuladen und Menschen zu treffen, die man lange nicht gesehen hat. Wenn Lesen einsam macht, dann ist Fernsehen zumindest in WM-Zeiten kommunikativ.

Fotoquelle: Fussballmode argentinisch. Foto: Christiane Wolff, Quelle: münchenblog

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Gleichberechtigung

Frauen, bewegt euch!

Drei große Emanzipationsbewegungen führten die Frauen dahin, wo sie heute sind: in die Küche, an den Wickeltisch und ins Militär ... mehr...