Yoga

Allgemein

Die richtige Bekleidung beim Yoga – Worauf sollten Sie achten?

Yoga ist mehr als ein Sport, Yoga ist eine Lebenseinstellung! Der Geist und der Körper stehen dabei im meditativen Einklang. Nach dieser kosmischen Balance sollte man auch den Yogasport immer in der richtigen Kleidung absolvieren. Die richtigen Yogakleidungtipps gibt´s hier: mehr...

Allgemein

Passende Sportbekleidung für jede Aktivität: Gut aussehen und mehr erreichen

Wer regelmäßig Sport treibt, benötigt die passende Sportbekleidung. Denn mit unpassender und unbequemer Kleidung kann sich schnell Unwohlsein beim Sport einstellen und das kann dazu führen, dass man seine sportlichen Aktivitäten verringert oder sogar komplett einstellt. mehr...

Das Beauty Blog

Swing Yoga: den Ausgleich auf der Bali Yoga Schaukel finden?

Swing Yoga ist vielleicht eine etwas ungewöhnliche, aber eine durchaus interessante und effektive Art des Yoga. Und obendrein auch noch eine, die riesigen Spaß macht. mehr...

Weiberwirtschaft

Aggression abbauen: So werden Sie den Wutkloß los

Wir sind alle jeden Tag der Außenwelt ausgesetzt und oft schon hat man sich vielleicht gedacht "Diese Person nervt mich". Damit man nicht explodiert, helfen ein paar Tipps zum Aggressionen abbauen. mehr...

Frauen Sind Anders

Yoga-Tänze in der Schwangerschaft durchführen: Anleitung für Shiva und Shakti Tanz mit Bildern

Beschwingtes Tanzen macht glücklich, ausgeglichen und zufrieden. Yoga-Tänze in der Schwangerschaft sollen mit ihren fließenden Bewegungen die Seele unbeschwert und den Körper geschmeidig machen. mehr...

Das Beauty Blog

Training für Zuhause: Bücher über Yoga und Core-Training

Der Frühling naht mit Riesenschritten und die meisten von uns sind von der berühmt-berüchtigten Bikinifigur meilenweit entfernt. Aber die Ausrede, man hätte keine Zeit, zieht nicht mehr! Hier sind zwei Bücher, die Sport immer und überall möglich machen. mehr...

Frauen Sind Anders

Übungen und Tipps um mit Yoga schwanger zu werden

Der ideale Zeitpunkt für eine Schwangerschaft Mitte zwanzig. Heutzutage gehen jedoch viele Paare oft erst viel spät eine Schwangerschaft an - und die lässt dann auf sich warten. Doch gibt es gezielte Yoga Übungen, um Ihre Fruchtbarkeit zu steigern. mehr...

Das Beauty Blog

Hormon Yoga: Übungen und Wissenswertes

Viele Frauen sehen die Wechseljahre als einen Gegner an, der ihnen Kraft und Weiblichkeit raubt. Die Agilität geht scheinbar den Bach runter und durch die hormonell-bedingten Beschwerden sinkt die Lust auf Bewegung und Aktivitäten. Hormon Yoga soll durch Harmonisierung dabei helfen. mehr...

Weiberwirtschaft

Jivamukti Yoga: Ablauf und Hintergründe der Yogapraxis

Das Wort Jivamukti setzt sich zusammen aus Jiva, die Seele und Mukti, die Befreiung, es wird also die Befreiung der Seele angestrebt. Im Gegensatz zum klassischen Hatha Yoga, basiert Jivamukti auf fließenden und kraftvollen Bewegungsabläufen und anschließender Meditation. mehr...

Das Beauty Blog

Yogalosophy: Sanfte Yoga Übungen und Workout in einem

Yogalosophy ist DER neue Fitness Trend in den USA und schlägt bei der Prominenz hohe Wellen. Doch was ist das Besondere an dem neuartigen Yoga-Workout, das auch beim Abnehmen helfen soll? mehr...

Kaufrausch

Yoga Zubehör: 10 Hilfsmittel die für Yoga Übungen sinnvoll sind

Zum Yoga Zubehör zählen auch Hilfsmittel wie der Klotz, Gurte oder diverse Kissen, die Anfängern den Einstieg in die Yoga Praxis erleichtern, die Ausrichtung verschiedener Asanas unterstützen oder die Dehnung intensivieren. mehr...

Frauen Sind Anders

Yoga für Anfänger: Was muss ich beachten?

Yoga erfreut sich einer stetig wachsenden Fangemeinde. Doch Yoga Anfänger stehen anfangs häufig vor der Frage, welche Yoga-Art sie überhaupt erlernen möchten. Auch die Übungen müssen sich zu Beginn langsam steigern. Wir sagen Ihnen, was ein Anfänger beachten muss. mehr...