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Beiträge in der Rubrik 

Diät

vancouver run, kk+©Flickr

Kalorienverbrauch beim Joggen mit Nike Plus

4. März 2010 | Von Diana Teichert
Der Kalorienverbrauch beim Joggen ist sicher nicht das wichtigste an diesem Sport, dennoch möchte man gerade als Frau ja schon wissen, was die ganzen Anstrengungen beim Workout so bringen. Um einen richtigen Belohnungseffekt beim Sport zu erleben, kann man z.B. mit Nike Plus joggen. mehr...
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schokolade, Rev Dan Catt©Flickr

Kalorienarme Schokolade - Naschen ohne Reue?!

7. Oktober 2009 | Von Diana Teichert
Glaubt man den Gerüchten, ist kalorienarme Schokolade nicht mehr weit. Die Schweizer Firma Barry Callebaut bastelt derzeit an der Light-Variante der Lieblingssüßigkeit von Frauen und wenn alles klappt und auch die Verbrauchertest gut ausfallen, können wir bald schlemmen ohne Reue. Denn die kalorienarme Schokolade aus der Schweiz soll, so hört man, fast 90 % weniger Kalorien [...] mehr...
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mohnblume, alpha du centaure©Flickr

Alnatura und Bio - Nachhaltig Leben

25. September 2009 | Von Diana Teichert
Ich steh ja auf Bio und darum auch auf Alnatura. Für das Label möchte ich heute deswegen einmal, stellvertretend für alle anderen Naturkost Hersteller, in die Bresche springen, denn vielen Menschen ist noch immer nicht klar, dass Bio nicht gleich teuer ist und eine gesunde Ernährung auch nicht viel kosten muss. mehr...
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Humanicshoes

Gewinnspiel für Fashionbloggerinnen - Schuhe von HUMANIC

29. Juni 2009 | Von Diana Teichert
Zeigt her eure Füße! Fashionbloggerinnen aufgepasst, wir verlosen ein Paar der trendigen Dr. Martens Gladiatorensandalen aus dem HUMANIC-Shop auf germanlogs.de. mehr...
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Äpfel als Zwischenmahlzeit flickr enbodenumer

Zwischenmahlzeiten - Diätplan für die Frau?

1. April 2009 | Von Diana Teichert
Der Frühling kommt und die Kleider werden langsam wieder luftiger. Spätestens jetzt rächen sich die deftigen Mahlzeiten, die uns glückshormontechnisch über den gesamten Winter gebracht haben. Da Diäten ja nur kurzfristig etwas bringen und sowieso alles nur auf eine Umstellung der Ernährung hinausläuft, muss man sich im Zuge dessen auch mal mit diesen berühmt berüchtigsten Zwischenmahlzeiten auseinandersetzen. mehr...
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Kuh

Skinny Bitch: Das Buch zur Diät

31. März 2009 | Von Diana Teichert
Bist du eine Skinny Bitch? Nein? Vielleicht kannst du mit dem Bestseller von Rory Freedman und Kim Barnouin ja zu einer werden. Das soll ganz einfach sein und auch noch ohne Hunger ablaufen. Klingt wie Musik in meinen Ohren. mehr...
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On the road again

27. Oktober 2006 | Von mimi
Selbstmitleid und jahrelang trainierte Mechanismen haben mich zwei Kilo zurückgeworfen. Über meine körperlichen Wehwehchen musste (!?) ich mich mit Keksen trösten. Jetzt ist wieder Schluss mit Aufgeben und es geht weiter! mehr...
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Zu viel Sport, fühle mich wie 112

26. Oktober 2006 | Von mimi
Nachdem ich glaubte die Formel für schnelles Abnehmen zu kennen, habe ich leider übertrieben. Statt morgens aus dem Bett in die Laufschuhe zu springen, krieche ich jetzt unter Schmerzen langsam auf die Füße. Wie war das noch mit dem gesunden Mittelweg? mehr...
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Glück ist eine schlackernde Hose

25. Oktober 2006 | Von mimi
48 Stunden nach dem großen Wiegefrust der vergangenen Woche fehlte dann plötzlich doch ein weiteres Kilo. 3 1/2 in 5 Wochen sind es inzwischen und allmählich sitzen die Klamotten lockerer. Yeah! Alles läuft rund, aber täglich (wenn der Naschihunger kommt) stelle ich mir ein Mal die Sinnfrage: Warum will ich überhaupt abnehmen? mehr...
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Das Waagenbiest fliegt heute aus dem Fenster!

24. Oktober 2006 | Von mimi
Da freut man sich nach einer disziplinierten 4. Diät-Woche auf den Wiegetag und jetzt das: keine Bewegung, alle Kilos noch da. mehr...
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Ich bin zehn Butterpäckchen leichter!

23. Oktober 2006 | Von mimi
Oder: 2,5 kg weg nach drei Wochen mehr...
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Geschafft: Woche 2

23. Oktober 2006 | Von mimi
Viel Stress, viele Sünden. Trotzdem bin ich immerhin um ein halbes Kilo geschrumpft. mehr...
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Tag 7: Das erste Kilo ist WEG

20. Oktober 2006 | Von mimi
Zur Belohnung gab es Eis, Popcorn und Lachs mehr...
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Die neuen (alten) 10 Regeln der DGE

19. Oktober 2006 | Von Sebastian Nitzsche
Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. - gegr. 1953) befasst sich mit allen auf dem Gebiet der Ernährung auftretenden Fragen. Sie steht für vollwertige Ernährung und schreibt sich Ernährungsaufklärung und Qualitätssicherung auf die Fahnen - total gemeinnützig versteht sich. 10 Regeln findet man dort auch ... einige sind nicht zu verachtenm, obwohl von 2004. mehr...
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Diättagebuch, Tag 3

19. Oktober 2006 | Von mimi
Schoko-Alarm in der Nacht und magere Promis mehr...
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Montignac-Diät

18. Oktober 2006 | Von Dörte Brilling
Bei der Montignac-Diät dreht sich alles um den glykämischen Index. Klartext: es gibt ein paar kohlenhydrathaltige Lebensmittel, die einen sehr hohen glykämischen Index haben, und das macht fett! mehr...
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… wieder motiviert …

18. Oktober 2006 | Von Sebastian Nitzsche
Der Stress beim Bloggen wird mit Burgern kompensiert. Mein tägliches Brötchen heute ... mehr...
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Diättagebuch, Tag 1 + 2

17. Oktober 2006 | Von mimi
Nach x Abspeckversuchen, heißt mein neues Projekt nicht y, sondern e-Balance. 12 kg in 12 Wochen sind das Ziel. mehr...
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Karl-Heinz und ich

16. Oktober 2006 | Von Marlies Folkens
Ich sollte ihm mal wieder tüchtig auf die Schnauze hauen! mehr...
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Der Doktor sagt, dass …

16. Oktober 2006 | Von Sebastian Nitzsche
... 50 Prozent der Deutschen übergewichtig sind - das metabolische Syndrom gefährlich ist - rauchen sich nicht durch Sport und gesunde Ernährung kompensieren lässt - ich wohl Arteriosklerose bekomme - die Vorsorge zu kurz kommt - bauchbetontes Übergewicht am schädlichsten ist ... und und und ......... mehr...
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Schlafend schlank?

13. Oktober 2006 | Von Katrin Kleinesper
Eine neue Studie aus den USA zeigt, dass zuwenig Schlaf zu einem verstärkten Appetit und damit zu einer höheren Nahrungsaufnahme und zur Gewichtszunahme führen kann, berichtet Katrin Kleinesper, Ernährungsexpertin von www.e-Balance.de.

Fotoquelle: www.schmerznetz.de

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Schon mal im ?Untergrund? gespeist?

10. Oktober 2006 | Von Dani Achten
?eine kulinarische Erfahrung der besonderen Art für Ü30-jährige! mehr...
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Kirstie Alley geht im Bikini zu Oprah Winfrey

29. Juni 2006 | Von frau blog
Eben nahm sie als "Fat Actress" in ihrer eigenen Comedyshow noch den Schönheitswahn auf die Schippe, jetzt - zig Pfunde leichter - verspricht Kirstie Alley Talkshow-Königin Winfrey einen halbnackten Live-Auftritt. mehr...
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Last Minute zur Strandfigur

14. Juni 2006 | Von frau blog
Der Countdown für den Sommerurlaub läuft und es schwabbelt noch an Deinem Astralleib. Jetzt gilt es: Inneren Schweinehund fesseln, knebeln, zu Boden zwingen und mit dem Training loslegen! mehr...
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Schlank im Schlaf

24. Mai 2006 | Von frau blog
Klingt klasse, geht aber nicht ganz so locker wie der Titel vermuten lässt. mehr...
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